Sport im Park
Freising bewegt sich! Freuen Sie sich auf ein vielfältiges Sportprogramm unter freiem Himmel. Die Stadt Freising und fünf engagierte Vereine laden Sie herzlich ein zur beliebten Veranstaltungsreihe "Sport im Park" 2024. Egal ob Tanzen, Walken, Leichtathletik, Kampfkunst, Fitness oder Lauftraining – es ist für jeden etwas dabei. Die erfahrenen Trainer und Trainerinnen sorgen dafür, dass Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht und gleichzeitig etwas für die Gesundheit getan wird.
Die beliebte Veranstaltungsreihe "Sport im Park" geht in die nächste Runde! Ab dem 5. August 2024 können sich Freisinger Bürgerinnen und Bürger wieder vier Wochen lang kostenlos und unverbindlich im Freien sportlich betätigen. Die Aktion findet an vier verschiedenen Standorten in der Savoyer Au statt und bietet ein abwechslungsreiches Programm für jedes Alter und Fitnesslevel.
"Sport im Park" ist die ideale Gelegenheit, verschiedene Sportarten auszuprobieren und neue Kontakte zu knüpfen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Teilnahme ist kostenlos und eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Wer seinem Körper etwas Gutes tun, den Kopf frei bekommen und in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten aktiv werden möchte, ist hier goldrichtig.
Das Programm und der Lageplan zum download:
Freude an der Bewegung
Das Spektrum mit 8 unterschiedlichen Kursen an 33 Terminen ist ausgesprochen vielfältig. Tanzen, Walken, Leichtathletik, chinesische Kampfkunst, Fitness-Workouts und Training an der SportBox in Kombination mit Lauftraining – Freising will wirklich alle Interessierten einladen, Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Lauftreff (3/5 km) mit SportBox-Training mit LC Freising e.V.:
- Kräftige deine Ausdauer und Koordination beim Laufen!
- 3 oder 5 km Laufstrecke in lockerem Tempo, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Integration von Übungen aus dem SportBox-Training für ein effektives Ganzkörper-Workout.
- Spaß an Bewegung und frische Luft inklusive!
Training für das deutsche Sportabzeichen mit LC Freising e.V.:
- Bereite dich gezielt auf die Prüfungen für das deutsche Sportabzeichen vor!
- Übe in den Disziplinen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.
- Erhalte wertvolle Tipps und Hinweise von erfahrenen Trainern.
- Ideal für alle, die ihre Fitness testen und verbessern möchten.
Nordic Walking mit TSV Jahn Freising e.V.:
- Genieße ein ausgiebiges Training in der Natur mit Nordic Walking Stöcken.
- Schone deine Gelenke und stärke gleichzeitig deinen ganzen Körper.
- Geeignet für alle Alters- und Fitnesslevel.
- Erlebe die schöne Umgebung von Freising aktiv und mit viel Spaß.
- Bitte mitbringen: Walking Stöcke
Starke Mitte mit TSV Jahn Freising e.V.:
- Trainiere deine Körpermitte und verbessere deine Stabilität!
- Effektive Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden
- Kräftige deine Haltung und beuge Rückenschmerzen vor
- Ideal für alle Fitnesslevel
- Bitte mitbringen: Trainingsmatte
Body Complete mit SG Stadtwerken e.V.:
- Ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen
- Straffe deinen Körper und verbessere deine Figur
- Erhöhe deine Ausdauer und Kraft
- Viel Spaß und Motivation in der Gruppe
- Bitte mitbringen: Trainingsmatte
Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining mit TSV Jahn Freising e.V.:
- Verbessere deine Haltung und Bewegungsabläufe
- Löse Verspannungen und verbessere deine Beweglichkeit
- Erhöhe dein Wohlbefinden und deine Körperwahrnehmung
- Geeignet für alle Altersgruppen
Taiji mit Karate Dojo e.V.
- Anfängerfreundliche Einführung in die Bewegungsabläufe des Taiji
- Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Balance
- Entspannung für Körper und Geist
- Stressabbau und Förderung des Wohlbefindens
Boogie Basics mit RRBC fly ´n´dance Freising e.V.
- Einführung in die Grundschritte des Boogie-Woogies
- Spaßige und einfache Tänze für Anfänger
- Verbesserung der Koordination, Kondition und Musikalität
- Tanzen in geselliger Runde und neue Leute kennenlernen
Unser Tipp für das Outdoor-Programm
Hinein ins Sport- oder Freizeitoutfit, Getränke und Handtuch oder die Sportmatte eingepackt und einfach vorbeischauen.
Wer sich bei den Örtlichkeiten nicht so gut auskennt, wird von den „Sport im Park“-Beachflags und Programmtafeln zum Veranstaltungsort gelotst.
Bitte mitbringen:
- Für Body Complete, Starke Mitte und Ganzkörpertraining: Trainingsmatte
- Für Nordic Walking: Walking Stöcke
Es gilt zu beachten: Bei Sturm und Regen entfällt die jeweilige Veranstaltung.
Sport im Park 2023 gestartet
Los geht's: Birgit Mooser-Niefanger hat am 01. August 2023 die dritte Auflage von Sport im Park in Freising offiziell eröffnet. Auf der Parkwiese in unmittelbarer Nähe des Stadions an der Savoyer Au begrüßte sie die zahlreichen Gäste und Sportbegeisterten, wies auf die Wichtigkeit und die Stellung des Sports und der zahlreichen Vereine in Freising hin und lobte in diesem Zusammenhang auch das großartige Engagement der Organisator*innen von Stadt und Volkshochschule.
Das kostenlose Open-Air-Sportprogramm wurde im gesamten August 2023 von insgesamt fünf Freisinger Vereinen sowie der vhs angeboten. Für jede*n war etwas dabei: Von Feldhockey, über Fitness, Tanzen bis hin zu ruhigen und entspannten Sportarten wie Yoga oder Taiji. Das Angebot war bewusst niederschwellig gestaltet und richtete sich an alle Altersklassen.
Eröffnung mit Bürgermeisterin Birgit Mooser-Niefanger
Auftakt bei Sport im Park 2022
Impressionen von "Sport im Park" 2021
